چند توصیه برای مقابله با اضطراب یا حملات پانیک

دیگر خبرها

• تسنیم۱۱ ساعت قبل
• جنایت اسرائیل در رفح با ۲۰ شهید و مجروح
• جنایت جدید صهیونیست‌ها در رفح به شهادت و زخمی شدن ۲۰ فلسطینی منجر شد. - اخبار بین الملل - به گزارش گروه بین الملل خبرگزاری تسنیم، جنگنده‌های اسرائیلی منطقه تل السلطان در غرب شهر رفح در جنوب نوار غزه را بمباران کردند.در این جنایت 4 فلسطینی شهید و 16 نفر هم مجروح شدند. . صهیونیست‌ها و حمله به رفح؛ رفع عطش خونریزی با اهداف واهیامارات با تأخیر، حمله رژیم اسرائیل به رفح را محکوم کردالجزایر حمله رژیم صهیونیستی به رفح را محکوم کردتداوم حملات به شرق رفح؛ از پای درآمدن نظامی صهیونیستقطر حملات...
• مهر۱۲ ساعت قبل
• پاسخ طالبان به موضع پاکستان درباره منشأ حملات تروریستی داعش
• به گزارش خبرگزاری مهر به نقل از خبرگزاری آناتولی، عنایت الله خوارزمی، سخنگوی وزارت دفاع دولت موقت طالبان در افغانستان امروز چهارشنبه با انتشار بیانیه ای اعلام کرد: مواردی داریم که یاغی های داعش از خاک پاکستان وارد افغانستان شده، از خاک پاکستان علیه سرزمین ما استفاده کرده‌ اند و حوادث تروریستی را از آن کشور سازماندهی کرده اند. پاکستان باید پاسخگوی این موضوع باشد. این در حالیست که ژنرال احمد شریف، سخنگوی ارتش پاکستان روز گذشته در یک نشست خبری طالبان را متهم کرده بود که به تعهداتش در...
• تسنیم۱۵ ساعت قبل
• واکنش شولتز به حملات علیه سیاستمداران آلمانی
• اولاف شولتز صدراعظم آلمان به حملات اخیر در داخل خاک این کشور به سیاستمداران از جمله هم حزبی‌های خود واکنش نشان داد. - اخبار بین الملل - به گزارش گروه بین‌الملل خبرگزاری تسنیم، شولتز در پیامی حمله به سیاستمداران این کشور از جمله متحد وی در حزب سوسیال دموکرات را بزدلانه توصیف کرد.او به دنبال حمله امروز چهارشنبه به فرانزیسکا گیفی نماینده حزب سوسیال دموکرات آلمان در حساب ایکس خود نوشت: خشونت در یک گفتمان دموکراتیک جایی ندارد.شولتز در این پیام همچنین تاکید کرد: افراد نجیب و معقول مشخصا در مقابل...
• ایمنا۲۲ ساعت قبل
• شهادت دست‌کم ۳۵ فلسطینی در حمله ۲۴ ساعت گذشته رژیم صهیونیستی به رفح
• منابع خبری از شهات دست‌کم ۳۵ فلسطینی از جمله زنان و کودکان در حملات ۲۴ ساعت گذشته ارتش رژیم صهیونیستی به شهر «رفح» در جنوب نوار غزه خبر دادند. به گزارش خبرگزاری ایمنا و به نقل از الجزیره، تداوم حملات ارتش رژیم صهیونیستی به شهر رفح طی ۲۴ ساعت گذشته، منجر به شهادت دستکم ۳۵ فلسطینی شد که در میان آن تعدادی زن و کودک به چشم می‌خورد. در همین حال، منابع پزشکی اعلام کردند که فقط ۳۵ شهید و ۱۲۹ مجروح ظرف ۲۴ ساعت گذشته به بیمارستان کویت در...
• تسنیم۱ روز قبل
• تداوم حملات به شرق رفح؛ از پای درآمدن نظامی صهیونیست
• ارتش رژیم اسرائیل در دومین روز از آغاز حمله زمینی به رفح، منازل مسکونی را بمباران کرد و گردان‌های القسام و الاقصی اعلام کردند که وارد درگیری‌های شدیدی با متجاوزین شده‌اند. - اخبار بین الملل - به گزارش گروه بین الملل خبرگزاری تسنیم، جنگنده‌ها و توپخانه ارتش رژیم اسرائیل از صبح امروز چهارشنبه که دومین روز از آغاز حمله زمینی این رژیم به منطقه رفح است، مناطقی در شرق شهر رفح واقع در جنوب نوار غزه را بمباران کردند.از ویدیوهای منتشر شده همانگونه که پیداست، صدای تیراندازی به گوش می‌رسد...
• عصر ایران۲ روز قبل
• لبنان خواستار اقدام فوری جامعه جهانی برای جلوگیری از حمله به رفح شد
• وزارت امور خارجه لبنان امروز (سه شنبه) در بیانیه‌ای درباره هر گونه تشدید حملات رژیم صهیونیستی به شهر رفح هشدار داد. به گزارش ایرنا به نقل از پایگاه خبری «العهد»، وزارت امور خارجه لبنان در بیانیه‌ای هشدار داد که هر گونه تشدید حملات رژیم صهیونیستی به رفح منجر به وقوع فاجعه بزرگ انسانی برای بیش از یک میلیون فلسطینی آواره در این منطقه، می‌شود. در این بیانیه آمده است که هر گونه حمله رژیم صهیونیستی به رفح به اجرای طرح این رژیم برای کوچاندن اجباری فلسطینیان کمک خواهد کرد. وزارت...
• تسنیم۲ روز قبل
• کم رنگ شدن خط قرمز عدم استفاده از تسلیحات غربی علیه روسیه
• با توجه به تشدید حملات روسیه در جنگ اوکراین، مقامات غربی به تدریج از رویکرد خود برای عدم استفاده از تسلیحات ارائه شده به اوکراین برای حمله به اهدافی در خاک روسیه کوتاه می‌آیند. - اخبار بین الملل - به گزارش گروه بین‌الملل خبرگزاری تسنیم، روزنامه تاگس شاو در مطلبی نوشت: متحدان اوکراین از مدت‌ها پیش نسبت به استفاده از سامانه‌های تسلیحاتی که از غرب ارائه می‌شوند علیه اهدافی در روسیه هشدار داده‌اند. اما با توجه به شرایط سخت در جبهه، صداهای فزاینده‌ای به گوش می رسد که بوی تجدید...
• ایمنا۲ روز قبل
• تاثیر ذرات آلاینده بر کنترل هیجانات / تجربه بیشتر افسردگی و اضطراب در روزهای آلوده
• متخصص اعصاب و روان با اشاره به تاثیر ذرات آلاینده بر کنترل هیجانات افراد گفت: افراد در روزهایی که میزان آلودگی هوای بیشتری دارد، علائمی از جمله افسردگی و اضطراب را بیشتر از سایر روزها تجربه خواهند کرد. به گزارش خبرگزاری ایمنا، محمدرضا شعربافچی‌زاده امروز _سه‌شنبه هجدهم اردیبهشت_ در نشست هم‌اندیشی با محوریت ارائه راهکارهایی به منظور کاهش آلاینده‌ها و پیشگیری از اثرات مخرب آنها بر سلامت محیط و جامعه اظهار کرد: ذرات معلق موجود در هوای آلوده می‌تواند از طریق مخاط بینی یا عصب بویایی به صورت مستقیم وارد...
• ایمنا۲ روز قبل
• حمله رژیم صهیونیستی به غرب شهر رفح ۵ شهید برجای گذاشت
• در حملات بی امان رژیم صهیونیستی به غرب شهر رفح که شب گذشته انجام شد، در جنوب نوار غزه تاکنون پنج تن از جمله یک کودک شهید شدند. به گزارش خبرگزاری ایمنا و به نقل از خبرگزاری «سما» فلسطین، در حملات بی امان رژیم صهیونیستی به غرب شهر رفح که شب گذشته انجام شد، در جنوب نوار غزه تاکنون پنج تن از جمله یک کودک شهید شدند. این شهدا که روانه بیمارستان تخصصی کویت شدند در حمله رژیم صهیونیستی به منزل خانواده «ابوعمره» به شهادت رسیدند. این منزل در مجاورت...
• مهر۲ روز قبل
• تشدید حملات مقاومت عراق به اهداف صهیونیستی همزمان با حمله به رفح
• به گزارش خبرگزاری مهر، مقاومت اسلامی عراق در بیانیه‌ای جدید بار دیگر از حمله به هدفی نظامی در سرزمین‌های اشغالی خبر داد. گروه مقاومت اسلامی عراق بامداد سه‌شنبه با انتشار بیانیه دیگری اعلام کرد که در حمایت از مردم نوار غزه، پایگاه صهیونیستی «اسپیِر» را با استفاده از چندین پهپاد هدف قرار داده است. ساعاتی پیش نیز، گروه مقاومت اسلامی عراق با انتشار بیانیه‌ای اعلام کرد که پایگاه اسرائیلی «یوهنتن» در شمال فلسطین اشغالی را هدف حمله پهپادی قرار داده است. این چهارمین حمله رزمندگان مقاومت اسلامی عراق در کمتر...